12リシケシュ(ヨガの聖地)

②ヨガの聖地　リシケシュ(リシケーシ　rishikesh)

町に猿が多く物乞いをしている

ヨガの修行道場　シバナンダ　アシュラム　sivananda ashram　

道場にはヒンドゥー以外にイスラムのアッラーも祀られている

さまざまな宗教の人を受け入れるため壁にはガンジー以外に多くの宗教の神の絵が飾られている

ヨガは5000年の歴史がある　ヨガとはサンスクリット語で心と体をつなぎとめるという意味がある

一度の千人を受け入れることもできる道場もある

中ではヒマラヤで10年過ごし35年間一度も髪を切っていないヨガの達人が出迎えてくれる

スワミシバナンダ（ヨガの哲学をといだ偉い人）

ロックミュージシャンのビートルズもリシケシを訪れ修行を行った

ビートルズか修行した丸型(ドーム状)の建物も残っている

ビートルズはここで2か月間ヨガの修行を行った

アシュラム(ヨガ道場)　ワニやコブラのポーズ　弓のポーズ　猫のポーズ

デバプラヤッグdeoprayag, インド ウッタランチャル

ガンジスの源流　ガンジスはここから東へ2500キロ先のベンガル湾へと流れる

右の鼻の穴に通した水を左へ流す(逆でもいい)すると体が柔らかくなる

火の呼吸　鼻から勢いよく息を噴射した後　筋力がアップする

（ラーム ジュラー橋）

<もくじ>
１デリー①～基本情報(ヒンドゥーイスラムが混合した多宗教都市)
２デリー②～ニューデリー(ヒンドゥー＋仏教＋イスラム文化)
<イスラム編より>デリー③～オールドデリー
(ムガル帝国時代のイスラム文化が強い)

３バラナシ①～朝日を浴びながらの沐浴
４バラナシ②～ベナレスの歴史　経緯～イギリス統治時代の対立
５バラナシ③～火葬場　マニカルニカー・ ガート
６バラナシ④～解脱(げだつ＝永遠に生まれ変わる事のない)館
７バラナシ⑤～全部で全部で84か所ある沐浴所
　　　　　　　　～イスラム教徒の祭典　マグメラ　　
８バラナシ⑥～夜の儀式　アールティ　aarti　プージャー
９バラナシ⑦～90キロを歩く巡礼と　その他のヒンドゥー寺院
　<仏教編より>バラナシ⑧～サールナート仏教遺跡
その他の仏教寺院

10アラハバード(祭り)マーグ・メーラ クンブ　メーラ
11ハリドワール(ジャイナ教の聖地)　
12リシケシュ(ヨガの聖地)
13ナンダデヴィ国立公園(ヒマラヤの花の楽園)
14チャンバとマナリー(古い木造建築)
15キラ　ライプール(大運動会)